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EMS TRAINING

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EMS트레이닝이란?

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이용 안내

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S.A BODY

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ABOUT

EMS TRAINING

Electrical Muscle Stimulation

EMS 트레이닝의 근원

EMS는 Electrical Muscle Stimulation의 약자로,

1960년대 우주 비행사의 근력을 강화하기 위한

운동으로 시작되었습니다.

중력이 없는 우주에서 근력 감소를 겪었죠.

인체에 무해한 저주파를 통해,

재활 훈련을 하며 시작되었습니다.

EMS트레이닝 현재는 20분 전신 근력 운동으로

6시간의 운동 효과를 주는 트레이닝으로

발전되었습니다.

앞으로도 다양한 운동들과 결합되며,

우리 일상에 함께할 미래가 더 기대되는 운동입니다.

EMS 트레이닝의 원리

EMS 트레이닝은 근육을 지배하는 신경을 자극하여

근 수축을 유발하는 방식의 운동입니다.

즉 EMS 트레이닝은 저주파를 이용해

전기적 신호를 일으켜 수의근인 골격근을 불수의적

근수축을 유도하는 트레이닝 방법입니다.

저주파 자극+자가수축의 조화로 운동 효과를

극적으로 만들 수 있습니다.

EMS 트레이닝은 맨 몸 운동이라 안전하게

근력을 증가시킬 수 있으며, 전신 근력 운동입니다.

S.A BODY는

왜 EMS트레이닝을

선택했을까?

코로나로 집에만 있는 분들이 많아지면서

점점 무기력해지는 사람들을 많이 봤습니다.

운동의 중요성을 깨닫고 찾아온 수많은 분들의

트레이닝을 담당하였습니다.

운동은 꾸준히 해야 한다고 말씀드렸지만,

단기간에 효과를 보기 어렵다는 단점 때문에

운동을 포기하시는걸 지켜보면서,

일반적인 운동보다는 20분 운동으로 시간을

단축할 수 있고 효과는 배로 얻을 수 있는

효율성 있는 EMS 트레이닝이라는 운동을

알려드리고 싶었습니다.

바쁜 여러분들을 위한 선택이기도 했죠.

EMS트레이닝은 혈액순환도 돕는 운동이기에

바쁜 일상 속 개운함도 얻어가실 수 있어

저희만 알기에는 너무 좋은 운동이라

많은 분들께 알려드리고 싶었습니다.

이런분들께 추천합니다.

단시간 고효율 운동을 찾으시는분

체력, 면역력, 근력 강화가 필요한분

심부근 강화를 원하시는분

어깨, 허리, 무릎 관절이 불편하신분

자세교정이 필요하신분

재미있는 운동 찾으시는분

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